▲ 포스터(사진제공=중랑구청)  © 브레이크뉴스 하인규 기자

(중랑=브레이크뉴스 경기동북부)하인규 기자=중랑구(구청장 류경기)가 상봉보건지소에서 운영하는 ‘영양이랑 운동이랑 상봉건강교실’ 참여자를 모집한다.

‘영양이랑 운동이랑 상봉건강교실’은 대사증후군 개선과 건강관리 능력 향상을 위한 프로그램이다. 9월 10일부터 11월 21일까지 매주 화,목요일에 총 20회에 걸쳐 진행한다.

모집인원은 13명으로, 대사증후군 위험요인 1개 이상을 보유한 주민을 대상으로 한다. 참여를 희망하는 주민은 상봉보건지소를 방문해 접수하거나 전화로 신청하면 된다. 접수 후에는 대사증후군 검사를 통해 자격 요건이 충족되면 대상자로 선정된다.

수업은 대사증후군 개선과 체력 향상을 위한 이론 교육과 운동 프로그램으로 구성된다. ▲대사증후군 질환‧영양교육, ▲저염 및 쌈장만들기 시연, ▲구강 및 한방 교육, ▲근골격계 질환 교육, ▲소도구를 이용한 유산소 및 근력운동 등 다채로운 프로그램이 마련되어 있다.

류경기 중랑구청장은 “영양이랑 운동이랑 상봉건강교실을 통해 대사증후군 개선과 건강관리에 도움이 되길 바란다”며 “앞으로도 주민들의 건강한 삶을 위한 다양한 건강 프로그램을 마련할 것”이라고 말했다.

하인규 기자 popupnews24@naver.com

아래는 위의 글을 구글번역이 번역한 영문의 전문이다. '구글번역'은 이해도를 높이기를 위해 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.Below is the full English translation of the above text by Google Translate. 'Google Translate' is working to improve comprehension. It is assumed that there may be errors in the English translation.

Jungnang-gu, let's prevent metabolic syndrome together!

Recruiting participants for 'Nutrition, Exercise, and Sangbong Health Class'

- Held every Tuesday and Thursday from September 10 to November 21

- Theory education and exercise program for improving metabolic syndrome and enhancing physical strength

- Reporter Ha In-gyu

(Jungnang=Break News Gyeonggi Northeast) Jungnang-gu (Mayor Ryu Gyeong-gi) is recruiting participants for 'Nutrition, Exercise, and Sangbong Health Class' operated by Sangbong Health Center.

'Nutrition, Exercise, and Sangbong Health Class' is a program for improving metabolic syndrome and enhancing health management capabilities. It will be held every Tuesday and Thursday from September 10 to November 21 for a total of 20 sessions.

The number of recruits is 13, and residents with at least one risk factor for metabolic syndrome are targeted. Residents who wish to participate can visit the Sangbong Health Center to register or apply by phone. After registering, if the qualification requirements are met through a metabolic syndrome test, they will be selected as subjects.

The class consists of theoretical education and exercise programs for improving metabolic syndrome and physical strength. ▲Metabolic syndrome disease and nutrition education, ▲Demonstration of low-salt and ssamjang making, ▲Oral and oriental medicine education, ▲Musculoskeletal disease education, ▲Aerobic and strength training using small tools, etc. are provided.

Ryu Gyeong-gi, the head of Jungnang-gu, said, “I hope that nutrition, exercise, and Sangbong Health Classroom will help improve metabolic syndrome and manage health,” and “We will continue to prepare various health programs for the healthy lives of residents.”